Forelskelse og det å elske – to opplevelser som ved første øyekast kan virke like, men som i sin essens er fundamentalt forskjellige. Forelskelse er intens, altoppslukende og ofte flyktig. Det er kribling i magen, en berg-og-dal-bane av følelser, og en fryd som gir oss et adrenalinkick. Det er lett å bli blendet av det som glitrer, både i andre og i oss selv. Men forelskelse er overfladisk. Det er som å kjøre tømmerenna i en fornøyelsespark – det er gøy og spennende, men du kan ikke være der hele tiden.

Å elske derimot, er noe helt annet. Det er å se forbi glitteret og inn i kjernen – både i et annet menneske og i oss selv. Det er å romme alt, akseptere skyggene og utfordringene, og stå stødig i både solskinn og storm. Ekte kjærlighet handler om å elske det som er, ikke bare det som ser bra ut eller føles bra. Det handler om å møte et annet menneske – eller deg selv – med en dypere forståelse og aksept.

Elsker vi oss selv, eller er vi bare forelsket i de korte øyeblikkene av suksess og anerkjennelse?

Men hva skjer når vi snur speilet mot oss selv? Elsker vi oss selv, eller er vi bare forelsket i de korte øyeblikkene av suksess og anerkjennelse? Når vi får applaus for et vellykket prosjekt, komplimenter for antrekket på julebordet, eller opplever gleden av å nå en treningsmål, føler vi oss fantastiske. Men hva med de dagene vi føler oss slitne, misfornøyde eller irriterte? Kan vi elske oss selv like fullt da?

Å elske seg selv er ikke bare en overfladisk boost – det er en livsreise. Det handler om å våge å møte alle aspektene ved oss selv, også de vi helst vil gjemme bort. Det er å akseptere og forstå våre egne følelser, behov og reaksjoner, selv når de ikke er perfekte. Det er å si: «Dette er meg, og jeg velger å elske meg selv, uansett.»

Risken ved å jage etter forelskelsen

Hvis vi hele tiden jager etter følelsen av forelskelse, enten det er i andre eller i oss selv, risikerer vi å miste den dype, stabile roen som kommer av ekte kjærlighet. Det er denne roen som gir oss trygghet, mot og evnen til å vokse som mennesker. Det er denne roen som lar oss elske andre uten forbehold – fordi vi har lært å elske oss selv først.

Så neste gang du kjenner på et adrenalinkick eller en følelse av misnøye, stopp opp og spør deg selv: Er jeg bare forelsket i meg selv akkurat nå, eller våger jeg å elske meg selv, fullt og helt? Det er i dette øyeblikket du kan starte en reise som ikke bare gir deg dype innsikter, men også åpner for ekte transformasjon – både i forholdet til deg selv og til andre.

Fra «forelskelse» til dyp selvkjærlighet

Vinteren 2025 ble et helt nytt kurs lansert i Norge. Så vidt jeg vet, det første i sitt slag. Selvkjærlighet er det mange som snakker om og mange som sier er viktig, men ingen sier hvordan du skal gjøre det!

Det Ultimate Selvkjærlighetskurset, skapt og ledet av Jannecke Øinæs – Wisdom From North – viser deg endelig hvordan! Vil du vite mer og høre noe av bakgrunnen for at det ble skap, så lytt til episoden du finner her >> Å skape det visuelle for dette kurset har vært en så fin prosess. Det er både gøy og viktig at kurset nå er lansert. Vi tror verden trenger det.

Forstå ditt selvkjærlighetsspråk

Har du noen gang tenkt på hvordan du kommuniserer kjærlighet til deg selv?

Oppdag hvordan du kan møte deg selv med mer omsorg, forståelse og glede. 

Dette er en klasse som kan gi deg den lille dytten du trenger for å ta bedre vare på deg selv – fra innsiden og ut. Er du nysgjerrig på å forstå ditt selvkjærlighetsspråk? >>