Har du noen gang reflektert over verdien av å kunne stå helt stille, når noe er ubehagelig?

Jeg kom nettopp hjem fra en x-fit klasse. Som alltid er ingen time lik, så jeg vet aldri hva som venter meg når jeg går inn i den store lagerbygningen. Det er nesten som en øvelse i seg selv det å dra dit og bare “overgi” seg til hva enn trenerne har bestem vi skal gjøre den dagen;)

Det som slo meg i dag, var verdien av å kunne stå helt stille, selv når det gjør vondt. Og hvordan det ikke bare gjelder når du står i planke, men like mye i business og livet ellers.

Kan du stå helt stille? – Lytt til episoden

I livet handler det meste om at ting skal gå så fort. Vi skal få unna mest mulig på kortest mulig tid. Og oppnå det vi vil så fort som mulig. Hva da når du møter på utfordringer og løsningen er å stå stille?

Å stå stille, å være i det ubehagelige, er vanskelig.

Det enkleste er å bare gi opp. Fordi du enten ikke vil ha det ubehagelig eller fordi du frykter hvor ubehagelig det kanskje kan komme til å bli…. Og her kommer x-fit timen i dag inn som et eksempel. For om du blir bedt om å holde en øvelse, helt statisk i 1 min, så har du 2 valg: å la være, eller å bare gjøre det. Og hvordan gjør du det?

• Glem klokka (1 minutt går veeeeeldig sakte når du står i en statisk, tung øvelse).

• Prøv å glem at du får melkesyre i beina.

• Fokuser i stedet på noe annet, som at det snart er over, på musikken, på fingrene som tapper takten.

For det går over. Og når det er over, så er du blitt litt sterkere samtidig som du har fått bevist for deg selv at du faktisk kan klare å stå stille i ett minutt.

Å tåle det ubehagelige er én vei til suksess i business

Å starte opp eller drive egen bedrift er ikke bare lett. Det starter med en idé – noe som driver deg. Noe du har lyst til å skape. Så kommer alt det praktiske. Alt det du ikke kan, men må lære deg. Som å sette opp en nettside. Alt du må lære deg å håndtere. Legg til alt det uforutsette, inkludert tekniske systemer som ikke alltid vil samarbeide. DET er testen i om du kan klare å stå stille. For hvis du klarer det, så vil du komme ut på den andre siden som sterkere, smartere og mer kompetent enn da bedriften bare var en idé.

Når noe “brenner” på innsiden

Noe du kjenner du vil ut med en idé – skape – være – gjøre. Det kan forbli en idé i hodet. En fin drøm. Men om du kan lære å stå still når det kreves, så åpner du opp for at idéen kan bli virkelighet. Tross alt, hvis det bare var enkelt, så ville alle gjort det. Det krevende og utfordrende trenger ikke å være så vondt når du vet at du vil komme ut smartere, sterkere og mer kompetent på andre siden.

I lydfilen over så nevner jeg Jannecke Øinæs og Wisdom From North. Om få dager starter en veldig spennende “reise”, på nett, for deg som vil finne ut mer av hva som er ditt kall her i livet. Det kan være med på å gjøre idéen din virkelig. Du finner mer informasjon om det her.