Før jeg går i gang med å skrive ned pri #1, for i det hele tatt få til noe, så vil jeg spørre deg;
Hva er planen din for i dag?
Hva var planen for denne uken?
Hva tenkte du å få gjennomført denne dagen eller uken?
Og hvor har du notert deg dette? På en PostIT-lapp? I kalenderen? Eller «bak øret»?
Før jeg gir deg «oppskriften» med pri #1 for å få gjort det du vil, la meg gi deg det motsatte;
Oppskriften for opplevelsen av å aldri rekke over, aldri komme i mål, aldri få gjort det du egentlig skulle.
Dette er oppskriften som gir «resultater» som stress, uro, dårlig selvbilde («jeg får aldri til å …») og følelsen av å alltid ha for liten tid.
1. Start dagen med å sjekke telefonen, gjerne før du i det hele tatt har kommet ut av sengen.
2. Svar på meldinger på messenger, sms eller e-post samtidig som du hiver i deg en brødskive på benken.
3. Scroll gjennom Facebook feeden, Instagram og eventuelle andre sosiale media plattformer mens du pakker sekken til poden eller slenger på litt «høyst nødvendig» make-up;)
Gjenkjennbart?;)
Og om jeg spør deg og ber deg svare ærlig; hvordan kjennes det å ha brukt dagens kanskje mest verdifulle tid på alle andres agenda?
Jeg er ingen «helgen» når det gjelder tidsbruk (om det finnes noe sånt som en helgen på tid;) ) men jeg har gjort meg mange erfaringer over mange år og har kommet frem til en oppskrift som jeg VET fungerer.
-Det handler ikke om å ha mer tid – for vi har alle sammen nøyaktig de samme 24 timene til disposisjon.
-Det handler ikke om posisjon og jobbtittel – for dette gjelder like mye om du er Adm.Dir, hjemme i permisjon, pensjonert, student eller alt annet midt i mellom.
-Det handler heller ikke om ressurser eller egenskaper – for DU er den viktigste ressursen og egenskaper kan læres.
Det handler om prioritering!
Jeg vet, det kan høres så kjedelig ut. Men sannheten er at det er fascinerende viktig og smart.
Og hvordan prioriterer man?
Hva er visjonen din?
Det er et stort men viktig spørsmål. Hvis vi har null peiling på hva og hvor vi vil, så blir vi lett flytende med strømmen uten mål og mening.
Visjon er hva DU vil, ikke hva som hadde vært en kul visjon, for andre. Hva vil DU med livet ditt? Det kan være alt fra å ønske deg et godt liv (med det du legger i det å ha et godt liv), det kan være du ønsker å nå ut til massen av mennesker med et budskap, kanskje visjonen din er å sitte under et oliventre i Italia når du blir pensjonist. Det spiller ingen rolle hva det er så lenge tanken på visjonen gir deg glede og energi.
Hva med intensjonen din?
Det kan være hva du ønsker å oppnå og dette året og hvordan du ønsker å føle rundt akkurat det. Kanskje er intensjonen din å å skape forståelse mellom deg og partneren din, der du kan se for deg at dere to endelig er ett igjen. Med respekt og kjærlighet. Kanskje er intensjonen å komme i gang med ny business og du kan føle og se for deg hvordan det skal bli. Kanskje er intensjonen å bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv, der du har bilder i hodet av deg selv både lettere, sterkere og med mer energi enn i dag.
Hva enn det er så er intensjoner noe mer enn bare mål. Det ligger en god følelse bak. Og intensjonen støtter gjerne en større visjon.
Og så tilbake til start – mål for dagen
Jeg sverger at her ligger hele fundamentet for å få gjort mer og få gjort mer av det du faktisk vil bruke tid på.
Sett ned konkrete mål (oppgaver om du vil) for hver dag.
Ikke fyll opp kalenderen med oppgaver men lag en prioritering. Hva er viktigst?
Hvordan prioritere
Her er det flere veier til mål, men en sterk anbefaling (som jeg også forteller om i videoen) er å ta det vanskeligste først! Det vanskeligste kan være det som du synes er kjedelig og helst skulle hatt andre til å ta. Men det er ingen andre til å ta det… så du kan utsette… eller faktisk bare gjøre det!
Og når du tar tak i den oppgaven, så gjør KUN den oppgaven, og fullfør den før du gjør noe som helst annet.
Det betyr ikke sjekke mail, ikke sjekke sosiale medier, ikke ta telefonen, heller ikke sett på en klesvask (om du jobber hjemmefra);)
Da har jeg skrevet vel og lenge og det er tid for å ta en titt på siste video blogg. – Klikk PLAY knapp – snurr film;)
To tips å ta med deg på veien
Last ned Dagsplan!
