Å sette oss mål er viktig. Og lurt. Uten mål blir vi lett surrende rundt «uten mål og mening», bokstavlig talt. Men kan det være at målet noen ganger står i veien? Vi skulle gjennomføre 2000m på romaskin. Det hører med til historien at jeg ikke har så mye erfaring med romaskiner. Det er mye… Les hele Når målet står i veien
Mål og fokus
Det var ikke sånn jeg hadde tenkt det skulle bli
Jeg satt i en samtale, over en deilig middag i Edinburgh. Praten går lett. Mange fellesnevnere. Så sier hun; «Det var ikke sånn det skulle bli. Det var ikke sånn jeg så det for meg». Neste morgen våkner jeg og kjenner kroppen ikke er helt som den skal. Stemmen svikter og jeg føler meg ikke… Les hele Det var ikke sånn jeg hadde tenkt det skulle bli
Hvor gjør du av alle tankene?
Hvor gjør du av alle tankene som noen dager overfyller hodet? Hva gjør du de dagene der det kjennes som om alt bare er «for mye». Når alt og alle irriterer deg fordi du desperat forsøker å gjøre alt det du tenker du må får gjort, akkurat nå, i dag!? For noen dager er sånn.… Les hele Hvor gjør du av alle tankene?
Rekk opp hånden
Rekk opp hånden om du kjenner deg igjen i at det å starte opp og drive en bedrift kan være overveldende. Rekk opp hånden om du kjenner deg igjen i at hver gang du får strøket noe fra ToDo-listen, så har du samtidig lagt til minst tre nye ting. Du jobber og jobber… I hodet… Les hele Rekk opp hånden
1, 2, 3 – På det fjerde skal det skje!
På det femte gjelder detPå det sjette smeller det! 1 – Hva er det du VIL få gjennomført? Hva er den ideen du vil se bli en realitet? Dette er så deilig fase. Alt er mulig. Åååå den idéen. Den herlige idéen som får det til å krible i magen. Som gjør at du har… Les hele 1, 2, 3 – På det fjerde skal det skje!
Det som er viktig denne uken er at jeg…
Hva er viktig for deg denne uken? Helt ærlig: går du gjerne igang med mandagen, eller hvilken som helst dag, med å stupe inn i mailboksen eller den lange ToDo listen? Og helt ærlig, hvordan har du det når fredagen kommer? Uten en plan – uten å ha tenkt igjennom hva du egentlig vil ha… Les hele Det som er viktig denne uken er at jeg…
Fra pdf til fysisk bok
Noen prosesser tar lenger tid enn andre. Men så er det også noen idéer som trenger å modnes. Eller du selv skal modnes… Det kom en pakke i posten Det kommer ikke så mange pakker i posten til meg så det er alltid spennende når det først skjer, og det var noe spesielt med denne… Les hele Fra pdf til fysisk bok
Hva setter deg ut?
Du har en super dag. Alt flyter. Du får unna arbeidsoppgaver. Men så skjer det noe som setter deg ut. Ordlyden i en e-post. Mangle på responds på en video du la ut på Facebook. Liten responds på den kampanjen du har jobbet med i ukesvis. Eller bare en kommentar fra en eller annen. En… Les hele Hva setter deg ut?
Pri #1 – om du vil få til noe
Video finne du lenger ned på siden, eller bare klikk her Før jeg går i gang med å skrive ned pri #1, for i det hele tatt få til noe, så vil jeg spørre deg;Hva er planen din for i dag?Hva var planen for denne uken?Hva tenkte du å få gjennomført denne dagen eller uken?Og… Les hele Pri #1 – om du vil få til noe
Hvordan vet du om målene dine er riktige?
Mål og intensjoner – store planer eller bare «fortsette som før»? Det er nytt år(nesten) 365 dager ligger foran deg, som blanke ark.Men hvordan vet du om målene dine er riktige? Start med her og nåHva har du satt som mål for dette året? Hva er det du ønsker å oppnå innen utgangen av dette… Les hele Hvordan vet du om målene dine er riktige?
Så hva skal skje i år da?
Siste dagene har jeg stadig vært innom tanker av takknemlighet, undring, kjent på mange følelser og lurt på «hva skal skje i år da? Jeg har reflektert over året 2018. Forsøkt å oppsummere seierene, feilene, læringen, innsikten, erfaringene. Takket for det jeg har fått, oppnådd og opplevd. Undret meg over sannheten om at det er… Les hele Så hva skal skje i år da?
Hva holder deg igjen?
Er det rett og slett ikke viktig nok for deg? Jeg spør fordi du kjenner setningen; «Gjør det du alltid har gjort og få samme resultat, som alltid.» Det kan være en fin ting, om det du gjør igjen og igjen gir mening. Men hva når prioriteringene blir helt feil?Alt vi vet, men ikke gjørDet er… Les hele Hva holder deg igjen?
Fake it till you make it
Ikke alle dager er like morsomme Ikke alle dager er du full av energi og pågangsmot Noen dager våkner du og kjenner du burde ha sovet minst en halv natt til… Noen dager så er hodet fullt av «samtaler» som kun gjør deg irritert, skuffet og lei Noen dager så har du virkelig ikke lyst… Les hele Fake it till you make it
Bare lange To-Do lister?
Hvor god (eller dårlig) er du på å gjøre det som faktisk skaper resultater? Det som tar deg nærmere det du egentlig ønsker å oppnå? Selv gode rutiner kan forbedresI snart 12 år har jeg sjonglert mamarollen med gründerrollen. For å få det til så er Dagsplanen helt avgjørende. Jeg helt avhengig av! Den har… Les hele Bare lange To-Do lister?
Noen dager må man starte på nytt
Noen dager henger litt mer enn andreI dag måtte jeg starte på nytt. Mange timer etter at dagen egentlig var igang. Jeg måtte stoppe opp, re-sette meg selv, ta en ny kopp kaffe (etter å ha satt i gang kaffemaskinen UTEN å sette koppen under 😉 Om du følger meg på Instagram så så du kanskje… Les hele Noen dager må man starte på nytt
Hva har du lyst å få til denne måneden?
Det er vår. Det er mai! Hva har du lyst til å få til denne måneden?Det er ikke noe nytt at om vi fortsetter å gjøre det vi alltid har gjort, så vil vi fortsette å få de samme resultatene. Det gjelder uansett om ønsket er å komme i form til sommeren eller ha tidenes… Les hele Hva har du lyst å få til denne måneden?
Du vet den flua som stanger i vinduet igjen og igjen?
Du vet den flua som flyr og flyr mot det samme vinduet, igjen og igjen. Og selv om du åpner vinduet ved siden av så fortsetter flua å stange i det samme vinduet. Igjen og igjen. «Dumme flue», tenker du kanskje. Det er jo lett å vite hva som er løsningen, når du står og… Les hele Du vet den flua som stanger i vinduet igjen og igjen?
Gjør det du må!
Gjør det som må til! Deretter kan du gi slipp.Det kan, iallfall noen ganger, være lett å drømme seg bort i store drømmer. Alt vi har lyst til å få til, og tanken på hvor fint det blir når vi er i mål. Men så skjer det noe rart; det er som om vi hopper… Les hele Gjør det du må!
Hvordan holde fokus når jeg ikke vet hvor jeg vil?
Du som er rå på å sett deg store, hårete målDu elsker å lage visjoner og blir super inspirert av å dele tankene dine med andre. Det er som om du er utømmelig med nye, gode idéer. Alt du har lyst til å gjøre. Til gjengjeld blir du frustrert når du ser andre gjennomføre det du… Les hele Hvordan holde fokus når jeg ikke vet hvor jeg vil?
Dagen i går bare forsvant
Ja hvor ble det av tiden?Timen i går forsvant. Timene denne uken har vært fylt opp. Og hva har vi brukt alle disse timene til? Jeg VET at det er teit å stupe inn i telefonen, sjekke Facebook oppdateringer og «det perfekte livet» på Instagram. Jeg vet det så inderlig godt, og allikevel gjør jeg det.… Les hele Dagen i går bare forsvant
