Noen ganger er det akkurat det du trenger; å snu deg tilbake. Spesielt disse dagene her, der vi vender blikk og fokus mot alt det nye som ligger foran oss. «Hva er intensjonene dine for dette året?», spør vi. «Hva er målene dine?«. Ingen ting galt i det. Når det nye året er et faktum,… Les hele Snu deg tilbake
Tid
Kan du velge en annerledes førjulstid?
Kos eller kaos?Frykt eller Glede?Forventning eller Stress?Sorg eller Lykke?Må eller Velge? Hva er det med denne tiden av året, denne førjulstiden, som skaper miksen av alt dette? Jeg hører mange om dagen som har en god blanding av alle disse følelsen. Glad for jul men så var det alle disse «må… burde…» Det er liksom… Les hele Kan du velge en annerledes førjulstid?
Hvor gjør du av alle tankene?
Hvor gjør du av alle tankene som noen dager overfyller hodet? Hva gjør du de dagene der det kjennes som om alt bare er «for mye». Når alt og alle irriterer deg fordi du desperat forsøker å gjøre alt det du tenker du må får gjort, akkurat nå, i dag!? For noen dager er sånn.… Les hele Hvor gjør du av alle tankene?
God morgen
Nei nei, jeg er ikke født som et A-menneske. Det er ikke alltid det føles som en «god morgen» og å sjonglere business med fem barn bør være grobunn for det komplette KAOS på morgenene. Vi har ikke alle anledning til å gjøre yoga, løpe OG meditere før vi starter dagen.Men en God Morgen handler… Les hele God morgen
Klokken går
Det er så mye du skulle ha gjort i dag! Nettopp! – Gjør det. Klokka går.Vi har nøyaktig de samme 24 timene i ett døgn alle sammen. Hvordan du velger å bruke de timene er opp til deg. Det starter i det du våkner Hvilke tanker er det du gir næring? Hvem er det som… Les hele Klokken går
Hva har du tid til?
Eller; Hva tar du deg tid til? Og hvor mye bruker du setningen; «Jeg har ikke tid!»? Dette med tid fascinerer meg. Vi har de samme 24 timene i døgnet og allikevel er det noen som ser ut til å alltid få gjort utrolig mye på de 24 timene, mens andre «aldri har tid» men… Les hele Hva har du tid til?
Gründer og småbarnsmamma
«Hvordan får du det til»? Jeg har fått høre det mange ganger:) «Hvordan får du til å være gründer og småbarnsmamma? Med fem barn!» Nei, hvordan får jeg det til? Ikke så mye hokuspokus eller feilfrihet. Men en stor porsjon vilje, arbeidskapasitet og struktur. Og det siste der, struktur, er ikke noe jeg er født med;) En gang… Les hele Gründer og småbarnsmamma
Pri #1 – om du vil få til noe
Video finne du lenger ned på siden, eller bare klikk her Før jeg går i gang med å skrive ned pri #1, for i det hele tatt få til noe, så vil jeg spørre deg; Hva er planen din for i dag?Hva var planen for denne uken?Hva tenkte du å få gjennomført denne dagen eller… Les hele Pri #1 – om du vil få til noe
Veien fra idé til gjennomføring
Hva står mellom idé til faktisk gjennomføring? Du kan ha verdens beste idé! Virkelig den BESTE idéen. Men hva skal til for at den faktisk blir gjennomført? For dagene går… Det som avgjør om du faktisk gjennomfører eller ikke, er 3 konkrete spørsmål! Hva er det du vil? Hva er det du ønsker å… Les hele Veien fra idé til gjennomføring
Nyt tiden, den går så fort.
Jeg befinner meg mye på sofaen om dagen. Mest sittende. Tidvis med ett halvt øye på telefonen. Jeg ser det ligger uleste meldinger på Messenger. Mailen er jeg kun innom sporadisk. Det er en følelse av frihet og ren luksus å kunne sjekke uten å måtte respondere umiddelbart. Facebook og Instagram titer jeg på nå… Les hele Nyt tiden, den går så fort.
Hva er du BEST på?
Hvordan unngå å prøve å gjøre alt og tekkes alle og isteden finne din nisje – det du er BEST på, rett og slett! Og ja du har hørt dette før, men det er ikke kule dingser eller systemer som gir deg suksess! Det rare er da at vi ofte er mer opptatt av å… Les hele Hva er du BEST på?
Hvordan nyte sommeren og samtidig kommer videre med prosjektene?
Håper du har en god sommer der du er! Men hva med alt det som står på ToDo-listen din? Hva med alle ideene som du gjerne skulle ha fått gjort noe med før høsten begynner? Kanskje har du som meg i disse dager en full Facebook og Instagram feed av «perfekte» feriebilder. Egentlig er det… Les hele Hvordan nyte sommeren og samtidig kommer videre med prosjektene?
Fokus i mer enn 24 timer
FokusSamtale – FokusDøgn – Fokus – Jeg liker fokus, rett og slett. Faktisk er fokus noe av det mest effektive jeg vet om for øyeblikket for å skape resultater, men det var ikke alltid sånn. For noen år siden var jeg i ferd med å gi opp hele businessen. Stenge ned rett og slett.… Les hele Fokus i mer enn 24 timer
Tid for ro
Jeg vet mange kjenner på stress på denne tida. Vi skal liksom kose oss, maksimalt, men så er det ikke sikkert kropp og hode helt er med på det. «Jeg skulle jo ha…» Og så er det alle mulighetene som vi innser vi kunne ha benyttet oss av på denne tiden – smarte julegavetips til… Les hele Tid for ro
Hva venter du på?
«Bare….» «Når…» Du vet den ideen som detter ned i hodet. Den som ikke bare forsvinner ut igjen, men som gjør noe med deg. Tanken på den gjør deg opprømt. Når du sier den høyt til partneren din eller til en venn litt senere på dagen så er det engasjement i stemmen din. Energi, rett og slett.… Les hele Hva venter du på?
Den nye luksusen
Er det som før var normalen blitt vår tids luksus? «Nå må du slappe av og koble helt av» sier vi til hverandre. Men gjør vi det? Sånn ordentlig lenger? Ingen internet og stort sett heller ingen mobildekning i én uke. Det var årets påskeferie. Egentlig ingen stor sensasjon men for meg var det alikevel… Les hele Den nye luksusen
Fokus Fokus FOKUS!
Du vet den følelsen når du har tusen ideer. Minst! Du starter dagen men uten egentlig å ha bestemt deg for hva du MÅ få gjort. Det er mange ting du gjerne vil gjøre så du starter i én ende. Eller enda bedre (værre?); du starter i alle ender, samtidig. Du ser andre som… Les hele Fokus Fokus FOKUS!
365 dager…
12 mnd… 365 dager.. det er en god del dager. Nå kjenner ikke jeg ditt liv men om du ser deg tilbake, 365 dager, det har skjedd litt på de dagene, eller hva? Og hvor mye av det kunne du har forutsett for 366 dager siden? Det beste og tidvis mest frustrerende er at fremtiden… Les hele 365 dager…
Ny måned – Nye mål, eller hvordan var det der igjen?
”Og du da Ragnhild? Hva er ditt fokus?” Spørsmålet ble stilt meg i en skypesamtale nå nylig. Jeg stiller lignende spørsmålet til mine egne kunder; ”Hva skal være fokuset nå, denne uken?” Drømmer og visjoner. Målene utkrystaliserer seg ettersom verdiene kommer frem. Hva vil jeg? Hvor vil jeg være på vei? Og hva må jeg… Les hele Ny måned – Nye mål, eller hvordan var det der igjen?
En kreativ sommer
Det er sommer, det er sol og det er FERIE! Men skal vi nå bare late oss i flere uker? Ferietid. Fri. Tid med familien. Slenge beina høyt og ta hver dag som den kommer. Men ikke helt. «Ta deg helt fri i ferien!» Jeg vet, det skrives masse bra om viktigheten av å ta seg helt… Les hele En kreativ sommer
