Har du lagt merke til hvordan ordene du sier til deg selv påvirker hele dagen din? Hvis du er en av dem som kan snakke deg selv ned, og føler deg mest elsket når du hører oppmuntring og støtte, er sjansen stor for at «ord» er ditt selvkjærlighetsspråk.
For deg er ikke ord bare ord, bokstavlig talt; de er dype bekreftelser som enten kan bygge deg opp eller bryte deg ned. Hvis din indre dialog ofte er fylt med «burde», «må» eller selvkritikk, vil du aldri føle deg helt fornøyd – uansett hvor mye annen egenomsorg du praktiserer. Og fordi ord er så viktig for din selvkjærlighet, vit at du har kraften til å snakke deg selv opp, til å trøste deg selv, og til å feire deg selv.
En gave til deg: Guidet meditasjon for selvkjærlighet og støtte
For å hjelpe deg i gang, har jeg laget en vakker og varm guidet meditasjon. Denne meditasjonen er spesielt rettet mot deg som trenger å høre de rette ordene, men den vil gi dyp avspenning til alle, uansett hvilket selvkjærlighetsspråk du «snakker».
I denne meditasjonen inviterer jeg deg inn i ditt eget «indre bibliotek» for å rydde bort selvkritikk og erstatte det med din egen, sanne stemme.
Hva er ditt selvkjærlighetsspråk ? Se klassen «Forstå ditt selvkjærlighetsspråk»
Hvis du er nysgjerrig på hva ditt unike selvkjærlighetsspråk er, gå til Wisdom From North.
I klassen Forstå ditt selvkjærlighetsspråk får du:
- En eksklusiv Quiz: Finn ut nøyaktig hvilket av de fem språkene som er ditt primære.
- 5 nedlastbare meditasjoner: Spesiallagde meditasjoner for hvert av de fem selvkjærlighetsspråkene.
- Dypere innsikt: Lær hvordan du kan snu selvkritikk til egenkjærlighet på en måte som faktisk fungerer for deg.
Når du forstår ditt eget språk, endres alt. Du slutter å lete etter bekreftelse utenfor deg selv, og begynner å finne den der den betyr mest: på innsiden.
Når du vil dykke dypere – og endelig si JA til deg selv…
… så velg deg «Det Ultimate Selvkjærlighetskurset«!
Sannheten er at ALT startet med selvkjærlighet.
Du kan ikke endre noe i livet ditt,
om ikke den biten er på plass – Jannecke Øinæs
Frem til midnatt lørdag 17. januar, er «Forstå ditt selvkjærlighetsspråk» BONUS til deg som blir med på Det Ultimate Selvkjærlighetskurset